“Alicja: Ile trwa wieczność?
Biały Królik: Czasem tylko sekundę.”
— Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów
W pracy terapeutycznej często spotykam się z przekonaniem, że zmiana wymaga długiego czasu. Tymczasem w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) wierzymy, że nawet mała zmiana w sposobie myślenia lub działania może prowadzić do dużych efektów.
Czasem wystarczy jeden moment – chwila refleksji, nowa perspektywa, pierwsza decyzja – by otworzyć się na coś nowego. Jeśli jesteś gotowy/a na zmianę, mogę Ci w tym towarzyszyć. Każda sekunda może być początkiem czegoś nowego.
Zapraszam do kontaktu.
Patrycja Górska