Wsparcie psychologiczne w niepłodności – dlaczego warto sięgnąć po pomoc?
Niepłodność to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać osobę lub parę marzącą o dziecku. To nie tylko diagnoza medyczna, ale także ogromne obciążenie emocjonalne oraz relacyjne. Warto wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała niepłodność za chorobę i wpisała ją do klasyfikacji ICD-11, traktując ją jako realny stan wymagający uwagi i wsparcia.
Niepłodność – więcej niż kwestia medyczna
W gabinecie terapeutycznym często słyszę: „walczę o dziecko”. To określenie niesie ze sobą ogromny ciężar — sugeruje wygraną albo przegraną. Dlatego zachęcam do mówienia raczej o staraniach o dziecko, o drodze do rodzicielstwa — bo to proces, w którym potrzebna jest cierpliwość, troska i wsparcie.
Badania naukowe wskazują, że cierpienie psychiczne związane z niepłodnością może być porównywalne do tego, którego doświadczają pacjenci onkologiczni. To pokazuje, jak głęboko dotyka psychiki i jak bardzo wymaga profesjonalnego wsparcia.
Osoby i pary zmagające się z niepłodnością często doświadczają:
- cyklu nadziei i rozczarowań, pochłaniającego całą uwagę,
- trudności w rozmowie z bliskimi przez brak zrozumienia,
- zmęczenia związanego z leczeniem i procedurami medycznymi,
- napięć w relacji,
- poczucia winy, wstydu czy myśli: „inni potrafią, a nam się nie udaje”,
- zamrożenia w życiu – planów, decyzji, marzeń odkładanych „na później”, bo wszystko skupione jest na staraniach o dziecko,
- społecznej oceny – z zewnątrz bywają postrzegani jako „karierowicze” czy „wieczni podróżnicy”, gdy w rzeczywistości często kryje się za tym ból i niezrealizowane marzenie o dziecku.
To doświadczenia, które potrafią osłabiać zarówno jednostkę, jak i relację w parze.
Dlaczego wsparcie psychologiczne w niepłodności jest tak ważne?
Niewielu wie, że w trakcie starań o dziecko można – i warto – skorzystać z pomocy terapeutycznej. Nie trzeba czekać, aż napięcie czy smutek staną się przytłaczające.
Terapia w kontekście niepłodności może:
- pomóc nazwać i zrozumieć emocje,
- stworzyć plan B i C,
- wskazać strategie radzenia sobie ze stresem i presją otoczenia,
- wspierać relację partnerską w trudnym czasie,
- pomóc odzyskać poczucie wpływu i sprawczości,
- zapewnić doświadczanie, że nie jesteś z tym sama/nie jesteście sami.
Konsultacje rodzinne- Patrycja Górska -bezpieczna przestrzeń dla osób i par.
W gabinecie Konsultacje Rodzinne – Patrycja Górska tworzę bezpieczną przestrzeń — bez ocen, presji, w Twoim tempie. Oferuję wsparcie dla:
- osób indywidualnych zmagających się z niepłodnością,
- par w trakcie leczenia, starań o dziecko lub procedur wspomaganego rozrodu,
- rodzin mierzących się z napięciem i kryzysami wynikającymi z długiej drogi do rodzicielstwa.
Nie musisz być w tym sam/a
Niepłodność jest chorobą — i jak każda inna wymaga nie tylko leczenia medycznego, ale i zadbania o zdrowie psychiczne. Jeśli ta droga staje się dla Ciebie zbyt trudna — pamiętaj, możesz skorzystać z wsparcia specjalisty.
👉 Umów konsultację w Konsultacjach Rodzinnych i pozwól sobie na rozmowę, która pomoże Ci odzyskać siłę i spokój.
—
Źródła i literatura:
- World Health Organization. International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11) – https://icd.who.int/
- Verhaak, C.M., Smeenk, J.M., Evers, A.W. et al. (2007). Women’s emotional adjustment to IVF: a systematic review of 25 years of research. Human Reproduction Update, 13(1), 27–36.
- Domar, A.D., Zuttermeister, P.C., Friedman, R. (1993). The psychological impact of infertility: comparison with patients with other medical conditions. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 14(1), 45–52.
- Massarotti, C., Gentile, G., Ferreccio, C., Scaruffi, P., Remorgida, V., Anserini, P. (2019). Impact of infertility and infertility treatments on quality of life and levels of anxiety and depression in women. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 40(3), 170–177.