Terapia par, rodzin, dzieci i młodzieży.
Terapia par, rodzin, dzieci i młodzieży.
„Mówię, że wszystko OK, ale nie czuję nic” – coraz częściej słyszę to od dorosłych mężczyzn.Zazwyczaj spokojnie, bez dramatyzmu.Tak, jakby to była norma. I niestety – coraz częściej jest. Na zewnątrz wszystko funkcjonuje: praca, dom, obowiązki.Ale wewnątrz… wyciszenie, pustka, emocjonalna cisza.To, co nazywamy zamrożeniem emocjonalnym – mechanizmem, który pomaga przetrwać, gdy stres i napięcie trwają zbyt długo. WHO podaje, że ponad 70% dorosłych …
“Alicja: Ile trwa wieczność? Biały Królik: Czasem tylko sekundę.” — Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów W pracy terapeutycznej często spotykam się z przekonaniem, że zmiana wymaga długiego czasu. Tymczasem w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) wierzymy, że nawet mała zmiana w sposobie myślenia lub działania może prowadzić do dużych efektów. Czasem wystarczy jeden moment – chwila refleksji, nowa perspektywa, …